鉄分 関連ツイート
乾物は水分が抜けることによって、栄養素が凝縮され、
栄養価がアップ。それ以外の切干大根、干しわかめ、
高野豆腐、かんぴょう、ひじきなどの乾物は、いずれも
低カロリーで食物繊維、カルシウム、鉄分などの
ミネラルが豊富に含まれているからとっても大事な食事。@bodymaker999 2018/05/12 11:06
んー。体調が優れない。
貧血かな。母親に顔色悪いって言われたや。鉄分また飲み始めた方が良さそうかな@arisatsun 2018/05/12 11:49
@mame116212 息子さんも学生時代貧血でしたか😢なんか昔と比べて鉄鍋や鉄のヤカンを使わなくなったことも鉄分不足と関係しているそうですって❗ある種の現代病ですね💦💦
@s_b_sndiskds 2018/05/12 11:28