鉄分 関連ツイート
女性は、生理で鉄分が一気に失われるので、より多くの鉄分を補給してあげる必要があるんです。
レバー、牡蠣、ほうれん草など、鉄分の豊富な食材をとることで、酸素を多く取り入れて、効率よくダイエットしましょう。@dietbijin 2018/05/12 11:00
トレーニング中に息苦しさやめまいを感じる場合、体に酸素を運ぶ鉄分の不足の可能性がある。
@kinnniku5 2018/05/12 11:15
@purin9987 そうですね(ノ_<)💦
あとは鉄分補給して安静に…お大事にですよ💦@OTAMA2 2018/05/12 11:00